Länderinformation Niederlande

• Die medizinische Versorgung ist sehr gut

Allgemeiner Hinweis: 

• Für die Dauer Ihres Aufenthaltes wird empfohlen, eine Auslandskrankenversicherungen abzuschließen
• Klären Sie ggf. vor der Behandlung die Höhe der zu erwartenden Kosten
• Es wird empfohlen, für alle verschreibungspflichtigen Medikamente ein Attest mitzuführen
• Nehmen Sie eine individuelle Reiseapotheke mit

• Anders als häufig angenommen, sind in den Niederlanden alle Drogen verboten. Lediglich der Verkauf von maximal 5 Gramm Cannabis in Coffeeshops und der Besitz von maximal 5 Gramm werden nicht strafrechtlich verfolgt. Weiterhin gibt es in Amsterdam, Rotterdam und Den Haag gekennzeichnete Bereiche, in denen es verboten ist, Drogen zu konsumieren
• Realistische Imitationen von Feuerwaffen sind verboten
• Pfefferspray, Tränengase oder Ähnliches sind verboten

Plastikverbot: -

Hinweise zur Sicherheitskontrolle bei Einreise: -

• Zur Begrüßung gibt man sich die Hand
• Bei privaten Einladungen sind kleine Gastgeschenke angebracht

Trinkgelder

Essen

• Die niederländische Küche wurde von den Gerichten ihrer ehemaligen Kolonien beeinflusst 
• Die Niederlande sind berühmt für ihren Käse 

Landestypische Gerichte:

• Hollandse Nieuwe → Heringe, werden häufig mit Kartoffeln und Ei serviert 
• Poffertjes → kleine runde Pfannkuchen mit Puderzucker
• Kroket → Kroketten, sind meistens mit Fleisch gefüllt 
• Hutspot → Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln püriert 
• Boerenkool met Rookworst → Grünkohl und Kartoffeln mit Räucherwurst 
• Gebakken Zeetong → gebratene Seezunge 
• Lekkerbekjes → gebratener Weißfisch 
• Vla → eine Süßspeise, ähnlich wie Pudding 
• Spekkok → unterschiedliche Lagen von stark gebuttertem Biskuitkuchen mit indonesischen Gewürzen 

Getränke

• Jenever → einheimischer Gin 
• Heineke und Amstel → einheimische Biersorten 
• Advocaat → einheimischer Eierlikör 
• Niederländische Liköre → Curaçao, Triple Sec und Parfait d’Amour 
• Internationale Softdrinks

Infrastruktur

• Es gibt eine sehr gute allgemeine und touristische Infrastruktur
• Öffentlicher Nahverkehr sowie ein Eisenbahn- und Busnetz sind vorhanden

Allgemeines

• Rechtsverkehr
• Promillegrenze: 0,5, (Fahrer mit weniger als fünf Jahren Fahrerfahrung oder sieben Jahre bei Führerscheinerwerb unter 18: 0,2)
• Informieren Sie sich im Vorfeld über die Bedeutung von Verkehrszeichen

Führerschein

Allgemeiner Hinweis: Ein Internationaler Führerschein ist ein Zusatzdokument, das Sie zu Ihrem nationalen Führerschein erhalten und welches nur in Verbindung mit diesem gültig ist. Nur in wenigen Ländern ist es gesetzlich vorgeschrieben, einen internationalen Führerschein mitzuführen. Unabhängig von den landesspezifischen Vorschriften können Autovermietungen einen internationalen Führerschein verlangen. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld.

Taxi

Allgemeiner Hinweis: Es wird empfohlen, bei jeder Taxifahrt das Taxameter einschalten zu lassen oder bei vorhandener Ortskundigkeit einen Festpreis vor der Fahrt auszumachen.

Vor dem Urlaub

• Reisen Sie nach Möglichkeit mit Bahn oder Bus an
• Kompensieren Sie Ihren CO2 Ausstoß bei Flugreisen durch das Unterstützen von Klimaschutzorganisationen
• Koffer packen
• Achten Sie auf das Gewicht Ihres Gepäcks - Je schwerer der Koffer, desto höher der Kraftstoffverbrauch
• Nutzen Sie wiederverwendbare Beutel/Jutebeutel für Schuhe und Wäsche
• Nutzen Sie Akku-Batterien statt normaler Batterien

Während des Urlaubs

• Sofern es möglich ist, nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder erkunden Sie die Gegend zu Fuß
• Unternehmen Sie umweltfreundliche Aktivitäten
• Lassen Sie keinen Müll an öffentlichen Plätzen liegen
• Seien Sie sparsam im Umgang mit Wasser und anderen Ressourcen
• Lassen Sie Im Hotel die Handtücher nur wechseln, wenn es nötig ist 
• Unterstützen Sie die lokale Wirtschaft, verzehren Sie regionale Lebensmittel, besuchen Sie einheimische Restaurants
• Nehmen Sie Rücksicht auf die Natur und Umgebung

Flüge Richtung Osten sind schwerer zu verkraften als Richtung Westen. Bei Flügen Richtung Westen wird der Tag länger, dies kommt dem biologischen Rhythmus des Menschen entgegen.

1. Gewöhnen Sie sich schon vor der Reise an den neuen Tagesrhythmus
2. Stellen Sie die Uhr schon beim Flugstart auf die Lokalzeit des Zielortes ein
3. Nehmen Sie im Flugzeug den Tagesrhythmus des Zielortes an
1. Nehmen Sie Frühstück/Abendessen zu den Zeiten der Zieldestination ein
2. bei Flügen Richtung Osten - Schlafen und kohlenhydratreiche Kost
3. bei Flügen Richtung Westen - wach bleiben und eiweißreiche Ernährung
4. Verzichten Sie auf Schlafmittel und Melatonin; falls unbedingt notwendig, nehmen Sie natürliche Schlafhelfer ein
5. Trinken Sie viel, z.B. Wasser und Fruchtsäfte, vermeiden Sie Alkohol, Kaffee oder schwarzen Tee