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Yoga, Pilates und Meditationswoche im Toggenburg

Wieder Fit und voller Energie zurück in den Alltag

Die Region Wildhaus - Eine Oase der Ruhe und Erholung. In vertrauenswürdiger und familiären Atmosphäre können wir eine Woche unseren Energietank mit Yoga, Pilates und Meditation füllen.

Reisedaten

Mindestens 6, maximal 15 Teilnehmer/innen.

Reiseprogramm

1. Tag: Individuelle Anreise

Individuelle Anreise nach Unterwasser mit Bahn und Postauto.

2. bis 7. Tag: Yoga, Pilates und Wandern

Den Tag starten wir mit einem morgendlichen Energiebooster, sei es ein Achtsamkeitsspaziergang oder mit Yoga. Nach dem Brunch haben wir Zeit für unsere Freizeit, zum Relaxen am Pool, für die Sauna, Massagen, Therapie oder eine Ernährungsberatung. An zwei Tagen gibt es eine geführte Winter resp. Sommerwanderung. Täglich ab 17 Uhr eine Stunde Pilates oder Yinyoga. Danach gemeinsames Abendessen mit vollwertige, regionale, biologische und vegetarische Kost, die hilft die eigenen Batterien wieder aufzuladen und sich mit der Schönheit zu verbinden. Täglich gibt es am Abend eine Meditation, um den Tag abzurunden. Als Gast darf man sich wohl fühlen, in einer vertrauenswürdigen und familiären Atmosphäre. Eine Oase der Ruhe und Erholung.

8. Tag: Individuelle Rückreise

Individuelle Rückreise oder Verlängerung.

Programmänderungen vorbehalten!



Seminarhaus Änderungen vorbehalten!

Ort Nächte I Seminarhaus Nat. Kat.
Unterwasser 7 Karuna Haus ***
Das Karuna Haus liegt im Toggenburg naturverbunden am Fusse des Säntis auf 1068 m.ü.M. mit Blick auf die Churfirsten. Es hat 12 Zimmer, 4 Etagen-Duschen und 9 Etagen-WC. Einen schönen Raum fürs Yoga. Bio-Schwimmteich und Sauna (gegen Bezahlung).
Kundenbewertungen
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Yoga, Pilates und Meditationswoche im Toggenburg
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8 Tage p.P. ab CHF 1690.-
Ansprechpartner Claudia Kristensen +41 (0)41 418 65 74
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Highlights

  • Eine Oase der Ruhe und Erholung.
  • Wanderungen in der Natur.
  • Tägliches Yoga, Pilates und Meditation.

Leistungen

  • Unterkunft inkl. Halbpension
  • Trinkgelder im Seminarhaus
  • Mindestens 16 Stunden Yoga, Pilates oder Meditation
  • 2 geführte Wanderungen
  • baumeler-Kursleitung/Reiseleitung
  • Reisedokumentation

Kursleiterin

Mäggi Karuna