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Wanderreise São Tomé & Príncipe

Wanderreise auf dem Inselparadies am Äquator

Die Inselrepublik São Tomé und Príncipe liegt im Golf von Guinea und gilt unter Afrikaliebhabern als Geheimtipp. Statt Massentourismus findet man hier noch intakte Natur, menschenleere, feinsandige Strände, Kakaoplantagen und einen üppigen Regenwald. Lassen Sie sich von den lebensfrohen Kindern anstecken und entdecken Sie mit uns auf einer unvergesslichen Wanderreise diese geheimnisvollen Perlen im Westen von Afrika.

Reisedaten

Mindestens 6, maximal 12 Teilnehmer/innen. Kleingruppenzuschlag unter 10 Personen möglich.

Reiseprogramm

1. Tag: Zürich - Lissabon - Sâo Tomé

Linienflug via Lissabon nach São Tomé.

2. Tag: Blaue Lagune

Am Nachmittag unternehmen wir einen gemütlichen Strandspaziergang zur Akklimatisation. Bei der Lagoa Azul baden wir im glasklaren Wasser. → Wz 1½ Std.

3. Tag: Eine süsse Überraschung

Auf einem Streifzug durch die belebte Stadt besuchen wir das Nationalmuseum, die Kathedrale und die farbenfrohen Märkte. Am Nachmittag entdecken wir die verlockende Welt von São Tomés zarter Schokolade.

4. Tag: Schulbesuch & Roças

Am Vormittag besuchen wir die Schule Diogo Vaz. Danach erwartet uns ein köstliches Mittagessen in der Roça Monte Forte. Gestärkt wandern wir durch die umliegenden Roças und staunen über die Vielfalt an Obst, Gemüse und Kräutern. → Wz 1½ Std.

5. Tag: Insel Príncipe

Ein kurzer Flug bringt uns von der Hauptstadt auf die Insel Príncipe. Wir beziehen unsere Traumunerkunft direkt am Meer und lassen die Seele baumeln.

6. Tag: Cascata Pipi

Wir wandern hoch zu einem kleinen Wasserfall. Wer mag, kühlt sich ab und badet im kalten See. Auf einem Miradouro geniessen wir unser Picknick, bevors an die Praia Banana zum Baden geht. Als Abschluss besuchen wir das Sozialprojekt der Roça Paciencia.→ Wz 3 Std.

7. Tag: Die kleinste Stadt der Welt

Zu Fuss gelangen wir nach Ribeira Ize, einstige Hauptstadt der Insel. Nach einem Badestopp bei der Praia Sundy steigen wir hoch zur einst wichtigsten Roça Sundy, welche heute ein Hotel ist. Nach dem Mittagessen fahren wir in die kleinste Stadt der Welt, Santo Antonio. → Wz 2½ Std.

8. Tag: «Leve-Leve» /Papagaio Gipfel

Der heutige Tag steht unter dem Inselmotto «Leve-Leve», frei übersetzt mit «immer langsam». Wir geniessen einen freien Tag am Strand unseres Resorts. Für ganz fitte Berggänger bietet sich eine fakultative Wanderung auf den Papagio Gipfel an.

9. Tag: Príncipe – São Tomé

Wir fliegen wieder zurück in die Hauptstadt und fahren anschliessend Richtung Süden. Auf dem Weg zu unserer Unterkunft bieten sich viele schöne Fotomotive.

10. Tag: Wunderschöne Strandlandschaft

Die Praia Jalé gilt als absolutes Highlight des Südens. Nach einem Barfussspaziergang am Strand machen wir einen Abstecher in den noch intakten Regenwald. Den Nachmittag lassen wir an der Praia Piscina beim Baden ausklingen. → Wz 2 Std.

11. Tag: Auf dem Äquator

Eine 15-minütige Bootsfahrt bringt uns auf die Insel Rolas. Wir umwandern die kleine Insel und hüpfen am «Point of Equador» einmal über den Äquator. Wer möchte, badet an einem der vielen schönen Strände oder versucht sich beim Schnorcheln, Fischen oder Tauchen.→ Wz 3½ Std.

12. Tag: Kochkurs

Heute lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der são-toméischen Küche kennen. Anschliessend fahren wir in unsere Unterkunft am Strand bei Santana.

13. Tag: Botanischer Garten und Kratersee

Die Roça «Monte Cafe» produziert auch heute noch feinsten Café arábica. Besuch des Botanischen Gartens. Anschliessend steigen wir durch den Dschungel auf zum Kratersee «Lagoa Amelia». → Wz 4 Std.

14. Tag: Auf dem Meer

Ob beim morgendlichen Qi-Gong, auf einem Bootstrip auf die Ilheu Santana, beim Tauchen oder Stand up Paddeln – den heutigen Tag verbringen wir im warmen Meer. Alle Aktivitäten sind kostenlos und vom Hotel aus organisiert.

15. Tag: São Tomé - Lissabon

Zeit zur freien Verfügung. Am Abend Flug nach Lissabon.

16. Tag: Ankunft in Zürich

Programmänderungen vorbehalten!



Hotelunterkunft Änderungen vorbehalten!

Ort Nächte I Hotel Nat. Kat.
São Tomé 4 Pestana São Tomé *****
Modernes Top-Hotel, das keine Wünsche offen lässt. Unmittelbar am Strand und nur einen kurzen Spaziergang vom Zentrum gelegen.
Príncipe 4 Bom Bom Resort ****
Auf der Insel Príncipe gelegen. Tropsicher Garten.
Porto Alegre 3 Praia Inhame Eco Lodge
Öko-Resort im Regenwald an einem schönen Strand gelegen.
Santana 3 Club Santana ****
Eigener Strandbereich, Pool mit Meerblick und wunderschöne Terrasse.
Sarah Leuenberger Reiseleiterin
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Wanderreise São Tomé & Príncipe
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Baden

Anforderungsprofil

Wanderungen leicht bis mittel, 1½ bis 4 Std., einige Auf- und Abstiege. Sand und Naturwege, im Regenwald teilweise glitschig. Das Wandern wird erschwert durch das tropische Klima.

Info

Highlights

  • Spektakuläre Wanderungen im Regenwald.
  • Mehrtägige Ausflüge auf die Inseln Rolas und Príncipe.
  • Einführung in die Geheimnisse der lokalen Küche mit Starkoch.
  • Dinner am Strand mit rhythmischer Balawe Musik.
  • Besuch einer Schule und Unterstützung lokaler Projekte.

Leistungen

  • Linienflug Zürich-Lissabon-São Tomé und zurück
  • Inselflug São Tomé - Príncipe und zurück
  • Flughafentaxen und Ticketgebühren
  • Unterkunft inkl. Halbpension plus 6 Mahlzeiten
  • Trinkgelder in Hotels/Restaurants
  • Wanderungen, Gruppentransfers
  • Fährfahrt zur Insel Rolas
  • Eintritte und Besichtigungen
  • baumeler-Reiseleitung/Wanderführung
  • Ausführliche Reisedokumentation

Reiseleitung

Sarah Leuenberger


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